給食日記

6月26日メニュー☆

2025 年 6 月 26 日 木曜日

　鮭フライオーロラソース、オクラサラダ、ミニトマト。おやつは、ピラフと麦茶です。今日の主菜は、子どもたちが好きな魚のフライでした。ソースにつけて食べるので、ご飯がよく進むおかずでした。副菜は、今が旬のオクラを使ったサラダでした。オクラは、ビタミンCやカリウム、食物繊維などが含まれていて腸内環境を整えてくれます。納豆に混ぜたり、スープに入れたりと色々な調理方法で美味しく食べれます。サラダも簡単に作れるので、ぜひお家でも作ってみてください♪

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