鮭フライオーロラソース、オクラサラダ、ミニトマト。おやつは、ピラフと麦茶です。今日の主菜は、子どもたちが好きな魚のフライでした。ソースにつけて食べるので、ご飯がよく進むおかずでした。副菜は、今が旬のオクラを使ったサラダでした。オクラは、ビタミンCやカリウム、食物繊維などが含まれていて腸内環境を整えてくれます。納豆に混ぜたり、スープに入れたりと色々な調理方法で美味しく食べれます。サラダも簡単に作れるので、ぜひお家でも作ってみてください♪
夏野菜カレー、シーザーサラダ、オレンジ。おやつは、かえるマフィンと牛乳です。今日はトマトや茄子、南瓜やピーマンなどの夏野菜をたっぷりと入れたカレーでした。具だくさんで食べ応えもありましたが、カレーだったこともありみんなよく食べていました。シーザーサラダは、ベーコンと粉チーズがアクセントになったサラダで、子どもたちからも人気です。かえるマフィンは、ボーロとココアで目を作り、いちごジャムでほっぺを描きました。見た目から「可愛い！」と喜んでくれました♪
鶏肉と大豆のトマト煮、コールスローサラダ、ふりかけ、オレンジ。おやつは、芋ようかんと牛乳です。今日の主菜は、栄養満点の大豆が入った鶏肉と大豆のトマト煮です。子どもたちが好きなケチャップで味付けしているので、よく食べてくれます。副菜は、コールスローサラダでした。キャベツだけではなく、切干大根も入っているので食感もよく食べ応えがあります。キャベツは、ビタミンCやビタミンKが豊富に含まれていて、腸内環境を整えてくれます。おやつは、芋ようかんでした。みんなおかわりも沢山してくれました♪
魚の味噌マヨバーグ、昆布煮、ミニトマト。おやつは、たこ焼きポテトと牛乳です。今日のメインはお魚でした。エソミンチは臭みもなくハンバーグにするとお肉みたいで子どもたちもよく食べてくれます。味噌の味もしっかりついていたのでご飯にも合うおかずです。たこ焼きポテトは、園では初めて出すおやつでした。子どもたちの反応はどうかな？と様子を見に行きましたが、見た目も本物のたこ焼きみたいで喜んでいました。いももちみたいなので食感も楽しめるおやつです♪
ポテトオムレツ、ブロッコリーソテー、ふりかけ、ミニトマト。おやつは、きなこクッキーと牛乳です。今日の主菜は、じゃがいもがごろごろ入ったポテトオムレツでした。ケチャップを付けて食べるので、野菜が苦手な子でもよく食べてくれます。 副菜は、ビタミンCや食物繊維が豊富に含まれているブロッコリーソテーでした。ちりめんを入れることで、食感がよくなりタンパク質も摂ることができます。おやつは、子どもたちが好きなクッキーだったので、おかわりも全部完食してくれました♪